9月20日（月）【ワークショップ】脚痩せ！筋膜リリース&トレーニング

2021/08/11（水）

9月20日（月）【ワークショップ】脚痩せ！筋膜リリース&トレーニング

今回も解剖学観点から『脚』をみていきます！

股関節・大腿・下腿三頭筋、それぞれの部位にある筋肉の位置と特徴を知り、正しいトレーニング方法とトリートメントをお伝えします！
『痩せ』はトレーニングも必須です！
ランナー、パドラー！！脚の疲労回復などトリートメントをしたい男性の参加もお待ちしております！！

【ご予約はweb 予約から】

講師：yuka
インスタグラム：https://www.instagram.com/mini32mini98/

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