11月プログラム情報

2020/10/14（水）

〈11月プログラム情報〉
11月は海上も海中も澄んだ海を楽しめる季節ボリュームはあまり変わらずに、里山また本格的なトレイルを楽しめるようマウンテンプログラムを増設しております。海も山もスタジオと思いっきり楽しめるプログラムにどんどんご参加ください！

ご予約はweb予約から：https://outdoorfitness-club.com/schedule/hayama/

【NEWプログラム】11/7.17 環と歩こう！ロングウォーキング「葉山散歩、上山口編」
のんびりと葉山の里山をロングウォーキング！季節を感じ小さな発見を楽しみながら気持ちよく環に続けー

【イベントプログラム】11/23(月)みんなで太陽礼拝５４チャレンジ
呼吸に合わせて12のポーズを繰り返し行います。
初めての方・お子さまも、どなたにもできるように、丁寧にお伝えしますのでご安心ください(*^^*)
今回はめざせ54回！12月には、その倍の108回に挑む「年末チャレンジ！太陽礼拝108」を開催予定！
そのためにもめざせ54回！目指せ108回！練習を楽しんでいきましょう。

【おすすめ！プログラム】11/29(日)朝のナチュラルビューティーYoga
一日の始まりがキレイをつくる！！
深い呼吸と柔らかい背骨、しなやかな筋肉と強い体幹をつくります！
穏やかでありながら、力強く1日を始められるアーサナで
体の中からもキレイになって、エイジレス・ボディを目指しましょう。

＊SUPプログラムは前日または当日の朝、天候また海況を確認しコンディションに問題がなければ定員増やす場合がございます。（定員８〜１４名天候、海況またインストラクターにより変わります。）
キャンセル待ち多数の場合でも前日または当日お出かけ前にフロントにご確認ください。

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