川沿いの道
今朝は、
ある総合病院のノルディックウォーキングを担当しました。
BEACHのメンバー様より年齢層も高く、
高血圧、糖尿病、膝疾患など、皆それぞれ向き合っていて。
でも今日は、
病院の近くの遊歩道や川沿いの道を歩きました。
気温/湿度とも高く、少しだけの歩行でしたが、
時折、吹いてくる北の風や鳥の鳴き声が、
とても気持ちよかったです。
OUTDOORで運動する気持ちさが伝わり、
心身とも健康になっていただければ、
とても嬉しいです。
- 2008.07.09
今朝は、
ある総合病院のノルディックウォーキングを担当しました。
BEACHのメンバー様より年齢層も高く、
高血圧、糖尿病、膝疾患など、皆それぞれ向き合っていて。
でも今日は、
病院の近くの遊歩道や川沿いの道を歩きました。
気温/湿度とも高く、少しだけの歩行でしたが、
時折、吹いてくる北の風や鳥の鳴き声が、
とても気持ちよかったです。
OUTDOORで運動する気持ちさが伝わり、
心身とも健康になっていただければ、
とても嬉しいです。
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